痩せる！？

痩せる！

と決めてはみたものの

最初は痩せたけど

ちょっと落ちたら

停滞期〜

最近の夕飯

似たり寄ったり…（´-`）

鯖の味噌煮

餃子

かぼちゃの塩コショウ粉チーズ焼き

スープ

サラダ

レンコンチーズ

カブの梅肉和え

シャケのムニエル

味噌煮の残り

スープ

ポークピカタ

ワカメときゅうりの酢の物

みぶな和え

レタス温サラダ

豚バラ白菜

キャベツとツナのサラダ

唐揚げ

きゅうりの中華風

洋梨

このサラダはホイルを巻いた型に入れて

ちょっとかわゆく！

すき焼き風

味噌汁

餃子

肉まんあんまん半分こ

夕飯は白米を食べない

けど、厳密にやると続かないから

芋類や餃子など食べちゃう日もある

同僚と「痩せる！」というLINEグループで

どんな物を食べるか送りあってる

2〜3キロは痩せられた

そこからは変化なし！

あとはやっぱ運動か？

ブログにアップする様に写真撮ってないから

美しくないのは気にしないでね〜