2018年 09月 19日
四十肩…
9月初めから
肩の付け根後ろから肘にかけて
すごく痛くて
それも一日中痛い
肩甲骨の真ん中辺りから肩にかけて
凝りの親分がいて
それが原因だと思ったけど
仕事中も痛過ぎて
肘の下あたりを押さえながらで辛かった
マッサージに行ったり
整骨院に行ったりしたど
治るように思えなくなり
昨日整形外科を受診した
レントゲンの結果は問題なく
症状からみて
四十肩だと診断された!
夜、痛み止め飲んだら
しばらくすると痛くなくなり
夜も痛みで起きてしまう事もなかった〜❤️
痛みが和らいだら
動かして治すらしい
動かさないと可動域が狭くなってしまうらしい
そろそろちゃんと
何か運動とか始めないとかなぁ
by tomo-necochin
| 2018-09-19 07:37
| 自分のコト
|
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